Что делать если Эпл Вотч не считают калории

Apple Watch — это умные часы, которые помогают отслеживать активность и здоровье пользователей. Однако, некоторые пользователи могут столкнуться с проблемой, когда часы не считают калории. Но не стоит волноваться, в этой статье мы разберемся, как решить эту проблему и настроить подсчет калорий на Apple Watch.

1. Почему часы не считают калории
2. Сбросить данные калибровки
3. Как обновить личные данные
4. Как включить подсчет калорий
5. Как настроить количество калорий
6. Полезные советы и выводы

Почему часы не считают калории

Причин, почему Apple Watch может не считать калории, может быть несколько. Исследователи обнаружили, что фитнес-браслеты замеряют пульс в режиме реального времени, а для подсчета калорий используют готовые схемы, в которых не учитываются индивидуальные данные пользователя. Одна из причин, почему Apple Watch может не считать калории, — это калибровка часов.

Сбросить данные калибровки

Если подсчет калорий на Apple Watch не работает, первым делом стоит сбросить данные калибровки. Для этого нужно выполнить следующие действия:

1. Откройте на iPhone приложение Watch.
2. Перейдите на вкладку «Мои часы».
3. Нажмите «Конфиденциальность».
4. Выберите «Сбросить данные калибровки фитнеса».

Как обновить личные данные

Для расчета количества сожженных калорий и других показателей, Apple Watch использует личные данные пользователя, такие как рост, вес, пол и возраст. Если эти данные не были указаны ранее или если они изменились, то следует выполнить следующие шаги для их обновления:

1. Откройте приложение Watch на iPhone.
2. Перейдите на вкладку «Мои часы».
3. Выберите «Здоровье» в меню.
4. Обновите личные данные.

Как включить подсчет калорий

Чтобы увидеть количество калорий, которые Вы сожгли, нужно открыть приложение «Активность» на Apple Watch в любой момент времени и проверить свой прогресс. В приложении «Активность» вы увидите три кольца. На красном кольце «Подвижность» будет показано, сколько калорий Вы сожгли.

Как настроить количество калорий

Если вы хотите изменить свои цели и настроить количество калорий, которые нужно сжигать каждый день, произведите следующие действия:

1. Откройте приложение «Активность» на Apple Watch.
2. Проведите пальцем вверх, чтобы увидеть прогресс подвижности.
3. Нажмите значок в правом нижнем углу, чтобы изменить выбранную цель.
4. Нажатиями увеличьте или уменьшите количество для ежедневной цели упражнений, затем нажмите «Установить».

Полезные советы и выводы

1. Перед использованием Apple Watch убедитесь, что у вас есть актуальная версия операционной системы.
2. Для наиболее точного подсчета калорий, укажите свои личные данные в приложении Watch на iPhone.
3. Для более точной калибровки часов, выполните сброс данных калибровки.
4. Следите за своим прогрессом и переопределяйте свои цели для достижения лучших результатов.
5. Не забывайте обновлять программное обеспечение Apple Watch.
6. Если проблемы с подсчетом калорий продолжаются, обратитесь за помощью в Apple Support.

Подсчет калорий — это важная часть ведения здорового образа жизни. С Apple Watch это может быть проще, но могут возникнуть проблемы, связанные с настройками. Следуя описанным в статье рекомендациям, вы сможете настроить подсчет калорий на Apple Watch и следить за своим здоровьем и прогрессом воздействия на свое тело.